Manfaat Buah Goji Berry

Belakangan ini berbagai iklan jus buah goji berry ramai menghiasi iklan dilayar kaca. Mereka mengklaim bahwa produk yang mereka dibuat dari sari buah goji berry sangat kaya akan anti oksidan. Benarkah hal tersebut? 

Memang goji berry ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia, oleh karena itu mungkin banyak dari anda yang idak yau mengenai buah ini. Goji berry lebih dikenal dan banyak dibudidayakan di Cina, Jepang, Tibet, Amerika, Thailand, Vietnam, dan India. 

Lantas apa saja manfaat goji berry bagi kesehatan?
Buah goji berry mengandung nutrisi yang sangat beragam, antara lain karbohidrat, protein, lemak, serat, energi, mineral, asam amino, serta berbagai macam vitamin dan pigmen fenolat yang berkaitan dengan anti oksidan. 

Banyak manfaat kesehatan yang didapat dari buah goji berry, diantaranya dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menunda proses penuaan dini, menambah vitalitas seksual, mengurangi gangguan sakit kepala, mengatasi insomnia,mengatasi mual saat hamil, membantu menurunkan berat badan, menambah kesuburan, membantu mengatasi asam urat, mengatasi batuk kering, memperkuat penglihatan, serta memperkuat otot, tulang dan gigi.